Kiat perawatan mata yang disebutkan di bawah ini membantu anda memiliki mata yang sehat dan indah yang bebas dari keriput mata dan lingkaran hitam di sekitar mata.
Makan banyak buah dan sayuran seperti wortel, paha, bayam, pepaya dan mangga. Semua ini kaya akan beta karoten yang membantu memiliki kesehatan mata.
¢ Istirahat yang cukup. Istirahat akan menyegarkan mata dan membantu mereka bekerja lebih efisien.
¢ Berolahraga secara teratur untuk memperbaiki sirkulasi darah. Baru setelah itu matamu pasti menerima cukup oksigen untuk performa bagus.
Minum setidaknya 12 gelas air untuk menghindari segala bentuk bengkak di mata. Minum banyak air membantu membuang limbah dari tubuh.
¢ Jangan menggosok mata anda untuk alasan apapun tapi malah hanya berkedip kelopak mata anda. Berkedip adalah pijat dan olahraga yang baik untuk mata.
¢ Gunakan bola kapas bersih yang dicelupkan ke dalam susu untuk membersihkan mata anda. Susu adalah pembersih alami yang baik dan aman.
¢ Untuk mendorong cahaya ke mata anda masukkan 2 tetes air mawar murni menggunakan penetes.
Ini juga memberi anda lift mata khusus.
¢ Secara teratur oleskan minyak yang dicampur dengan gliserin ke bulu mata dan alis mata agar tetap padat dan gelap.
¢ Selalu gunakan kacamata hitam selama waktu puncak untuk melindungi mata dari sinar matahari. Sinar matahari langsung menyebabkan kerusakan mata.
¢ Tempatkan sepotong kentang atau mentimun pada kedua mata, setelah 10 menit angkat dan cuci mata. Hal ini membantu menghindari keriput mata dan lingkaran hitam di sekitar mata.
Demikian artikel ini saya buat semoga bermanfaat untuk kita semua .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar